Οδηγός επιβίωσης…. για μαμάδες
IMG_0630
Στην κατηγορία: Οικογένεια
8 Δεκεμβρίου 2017 | 9:35 πμ
Ανανεώθηκε: 08-12-2017, 10:13:41

Ο ρόλος της μαμάς είναι ένας ευχάριστος και πολύ απαιτητικός ρόλος. Τα παιδιά μας, μας γεμίζουν με τόσα πολλά συναισθήματα. Τα αγαπάμε πολύ και προσπαθούμε να περνάμε μαζί τους όσο περισσότερο χρόνο γίνεται. Υπάρχουν όμως και στιγμές έντασης και κούρασης που το μόνο που θέλουμε είναι ένα διάλειμμα. Ξέρω πως είναι να νιώθεις εξαντλημένη, να μην αντέχεις να ακούς τους τσακωμούς των παιδιών.  Ναι, έχω χρειαστεί αυτό το διάλειμμα αρκετές φορές. Ξέρετε, είναι εκείνες τις μέρες που τα παιδιά δεν θέλουν με τίποτα να συνεργαστούν μαζί μας, που φωνάζουν και μαλώνουν μεταξύ τους και  εμείς ή κάνουμε το διαιτητή ή μάταια προσπαθούμε να βρούμε λίγη ησυχία. Και η αλήθεια είναι ότι όσες φορές το έχω κάνει,  έχω γυρίσει σπίτι πολύ καλύτερα. Έχω περισσότερη ενέργεια και παίζω καλύτερα με τα παιδιά. Ο Ερμής και η Ίριδα γελάνε με τα αστεία μου. Δεν υπάρχω απλά στο χώρο, διασκεδάζουμε παρέα.

Τι μπορούμε να κάνουμε για να νιώσουμε καλύτερα;

  • Αν νιώθεις ότι έχεις κουραστεί ή εγκλωβιστεί σε ένα ρόλο, βγες έξω, κάνε πράγματα που θα σου δώσουν χαρά.
  • Διάλεξε τι δεν θες να κάνεις όταν νιώθεις ότι έχεις φορτωθεί με πολλές υποχρεώσεις.
  • Να θυμάσαι ότι “και αυτό θα περάσει..”
  • Όταν έχεις λίγο χρόνο προσπάθησε να τον περνάς ξεχωριστά με το κάθε παιδί.
  • Σταμάτα να αγχώνεσαι για το πόσο καθαρό είναι το σπίτι.
  • Χαλάρωσε και απόλαυσε τις στιγμές.
  • Συνάντησε τις φίλες σου.
  • Βρες χρόνο μόνο για σένα.
Ποια είμαι
Anastasias World
Αναστασία Φωκά
Συμβουλευτική Ψυχολόγος
Ήρθε η ώρα να συστηθώ λοιπόν, είμαι η Αναστασία, ψυχολόγος, μαμά του Ερμή και της Ίριδας. Μου αρέσει πολύ η δουλειά μου, αγαπώ να περνάω χρόνο με τα παιδιά μου, να μαγειρεύω, να διαβάζω βιβλία, να πηγαίνω θέατρο και σινεμά. Λατρεύω τα ταξίδια, το καλό κρασί, τις συζητήσεις και τις βόλτες με τις φίλες μου. Μέσα από αυτό το blog θα μοιράζομαι μαζί σας τις ιστορίες μου και περιμένω να μου πείτε τις δικές σας.
ODD Sox Greece