6 tips για  χαρούμενες νέες μαμάδες
IMG_2688
Στην κατηγορία: Ψυχολογία
5 Φεβρουαρίου 2018 | 8:06 πμ
Ανανεώθηκε: 05-02-2018, 00:14:46

 

Είσαι καινούρια μαμά; Μπορώ να καταλάβω πώς νιώθεις. Τόση χαρά να σε πλημμυρίζει, τόση ευτυχία όταν κρατάς αγκαλιά το μωράκι σου μαζί με αγωνία και φόβο για όλα αυτά  που πρέπει να μάθεις για αυτό το πλασματάκι.

Αγωνίες όπως, έχει φάει αρκετά, τώρα γιατί κλαίει, το κρατάω σωστά αγκαλιά, πως του κόβουν τα νύχια, φοβάμαι να το κάνω μπάνιο, είναι τόσο μικρό και πολλές άλλες είναι στην καθημερινότητά μια νέας μαμάς.

‘Ολες αυτές οι απορίες γίνονται ακόμα περισσότερες όταν αρχίζουν να μας λένε όλοι από το οικογενειακό και φιλικό περιβάλλον τη γνώμη τους, πολλές φορές  χωρίς ούτε καν να το ζητήσουμε.

Και τα λέω όλα αυτά γιατί τα έχω ζήσει. Όταν γεννήθηκε ο Ερμής χάρηκα πάρα πολύ, δεν μπορούσα να πιστέψω ότι αυτό το πλασματάκι είναι δικό μου, όμως μαζί με τη χαρά ήρθε ο φόβος και το άγχος. Ξέρω να κάνω όλα αυτά που χρειάζεται; Μπορώ να καταλάβω τι θέλει; Αν κάνω κάτι λάθος;  Μοιράστηκα  τις αγωνίες μου στην αρχή και άκουσα πολλά, τα περισσότερα με άγχωσαν περισσότερο αντί να με ηρεμήσουν. Έτσι πήρα την απόφαση, θα ακούσω για τα πρακτικά τη μαία και την παιδίατρο για όλα τα άλλα θα δω τι ταιριάζει σε μένα και το μωρό μου. Και δούλεψε τέλεια. Δεν ξέρω αν ήμουν η πιο τέλεια νέα μαμά, ήμουν σίγουρα χαρούμενη.

6 tips για νέες μαμάδες:

  • Εμπιστεύσου τον εαυτό σου, δεν χρειάζονται πολλές γνώμες. Η κάθε μαμά βρίσκει δικούς της κώδικες επικοινωνίας με το μωρό της.
  • Άσε το μωρό να σου δείξει τι χρειάζεται. Δεν πρέπει να είσαι με το χρονόμετρο στο χέρι. Μην αναγκάζεις τον εαυτό σου να μπει σε πρόγραμμα από τις πρώτες κιόλας μέρες.
  • Βρες χρόνο για ύπνο και ξεκούραση.
  • Ζήτα βοήθεια όποτε τη χρειάζεσαι.
  • Βρες λίγο χρόνο για σένα.
  • Μείνε ήρεμη, η ένταση και το άγχος δεν θα βοηθήσουν ούτε εσένα ούτε το μωρό σου.

Περισσότερα άρθρα μου μπορείτε να βρείτε στο

paidorama.com

Ποια είμαι
Anastasias World
Αναστασία Φωκά
Συμβουλευτική Ψυχολόγος
Ήρθε η ώρα να συστηθώ λοιπόν, είμαι η Αναστασία, ψυχολόγος, μαμά του Ερμή και της Ίριδας. Μου αρέσει πολύ η δουλειά μου, αγαπώ να περνάω χρόνο με τα παιδιά μου, να μαγειρεύω, να διαβάζω βιβλία, να πηγαίνω θέατρο και σινεμά. Λατρεύω τα ταξίδια, το καλό κρασί, τις συζητήσεις και τις βόλτες με τις φίλες μου. Μέσα από αυτό το blog θα μοιράζομαι μαζί σας τις ιστορίες μου και περιμένω να μου πείτε τις δικές σας.
ODD Sox Greece