2 tips για να γίνουμε πιο αποτελεσματικοί γονείς
IMG_3156
Στην κατηγορία: Οικογένεια Ψυχολογία
10 Ιανουαρίου 2018 | 11:40 πμ
Ανανεώθηκε: 10-01-2018, 18:28:03

by Αναστασία Φωκά

Πριν αρχίσω να γράφω για το πώς θα γίνουμε καλύτεροι γονείς, θέλω να ξεκαθαρίσω κάτι από την αρχή. Ο τέλειος γονιός δεν υπάρχει. Πραγματικά κανένας από εμάς που μεγαλώνουμε παιδιά δεν τα κάνει όλα σωστά, ακόμα και αυτοί που παλεύουν απεγνωσμένα να μας δείξουν πόσο τέλειοι είναι (γνωρίζω αρκετούς τέτοιους) κάνουν λάθη.

Η καθημερινότητα με τα παιδιά έχει πολλές χαρές και πολλές δυσκολίες. Μέσα στη μέρα έχουμε πολλές εναλλαγές συναισθημάτων, θα χαρούμε, θα συγκινηθούμε, θα αγχωθούμε, θα θυμώσουμε. Δεν μπορείς να ελέγξεις τα συναισθήματα σου, αυτό όμως που σίγουρα μπορείς να ελέγξεις είναι οι συμπεριφορές σου. Αλλάζοντας τις συμπεριφορές σου θα επικοινωνήσεις καλύτερα με τα παιδιά σου. Εκείνα θα σε ακούν όταν μιλάς και θα γίνεις πιο αποτελεσματικός γονιός.

Για να το κάνουμε αυτό πρέπει πρώτα να θυμηθούμε ότι και εμείς υπήρξαμε παιδιά, αλήθεια τι θέλαμε από τους γονείς μας; Έπιασαν ποτέ τόπο οι φωνές και οι απειλές; Η προσωπική μου εμπειρία σαν παιδί και σαν μαμά λέει όχι.

Δυο μικρά μυστικά για να γίνεις πιο αποτελεσματικός γονιός:

  • Σταμάτα να φωνάζεις. Αντί για αυτό, κατέβα στο ύψος του και πες αυτό που θες με ήρεμη και σταθερή φωνή.
  • Σταμάτα να του λες συνεχώς τι να μην κάνει. Αντί για αυτό πες του τι να κάνει. Αντί να του πεις “μην μου φωνάζεις” πες του “θα ήταν καλύτερα να μου μιλάς πιο ήρεμα” .

 

  • Περισσότερα άρθρα μου μπορείτε να βρείτε στο superdad.gr
Ποια είμαι
Anastasias World
Αναστασία Φωκά
Συμβουλευτική Ψυχολόγος
Ήρθε η ώρα να συστηθώ λοιπόν, είμαι η Αναστασία, ψυχολόγος, μαμά του Ερμή και της Ίριδας. Μου αρέσει πολύ η δουλειά μου, αγαπώ να περνάω χρόνο με τα παιδιά μου, να μαγειρεύω, να διαβάζω βιβλία, να πηγαίνω θέατρο και σινεμά. Λατρεύω τα ταξίδια, το καλό κρασί, τις συζητήσεις και τις βόλτες με τις φίλες μου. Μέσα από αυτό το blog θα μοιράζομαι μαζί σας τις ιστορίες μου και περιμένω να μου πείτε τις δικές σας.
ODD Sox Greece