Social Media, πώς επηρεάζουν τα κορίτσια στην εφηβεία
IMG_3312
Στην κατηγορία: Ψυχολογία
20 Μαρτίου 2019 | 10:54 πμ
Ανανεώθηκε: 20-03-2019, 10:54:34

 

Έρευνες έχουν δείξει ότι τα Μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία των εφήβων. Οι έφηβοι που χρησιμοποιούν social media εμφανίζουν άγχος, στρες,μειωμένη απόδοση στο σχολείο, αυπνία. 

Τα έφηβα κορίτσια που χρησιμοποιούν social media νιώθουν άγχος και πίεση. Συγκρίνουν τον εαυτό τους με τους άλλους που ανεβάζουν συνεχώς μια “χαρούμενη ζωή” και νιώθουν δυστυχισμένα.

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης επηρεάζουν την εικόνα των κοριτσιών με τον εαυτό τους. Έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση και ζουν με το άγχος να πετύχουν το τέλειο, αφού τα κορίτσια συγκρίνουν τον εαυτό τους με επεξεργαμένες, μη ρεαλιστικές εκδοχές της πραγματικότητας.

Τα κορίτσια έχουν διπλάσια πιθανότητα να εμφανίσουν συμπτώματα κατάθλιψης εξαιτίας των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, μας λέει μια έρευνα. Κι αυτό γιατί  πέφτουν θύματα σεξουαλικής παρενόχλησης, αρνητικής εικόνας για το σώμα τους και την εμφάνισή τους. 

Οι έφηβοι συχνά βιώνουν άγχος αποδοχής. Κυνηγούν τα “like” για να νιώσουν αποδεκτοί και αυτό γίνεται εξάρτηση. Αν και οι φίλοι επικοινωνούν άμεσα μέσα από τα social media, οι έφηβοι αντί να γίνονται πιο κοινωνικοί κλείνονται περισσότερο στον εαυτό τους και επικοινωνούν κρυμμένοι πίσω από τις οθόνες των smatphones. 

Τι μπορούμε να κάνουμε εμείς οι γονείς γι’αυτο;

Εμείς οι γονείς μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά μας εξηγώντας τους τι είναι τα social media και ποια είναι η σωστή χρήση τους. Ο αληθινός κόσμος είναι αυτός που ζούμε κι όχι αυτός της οθόνης. Ας προτρέψουμε τα παιδιά μας να συναντούν όσο πιο συχνά γίνεται τους φίλους τους, να ασχοληθούν με κάποιο άθλημα, να κάνουν γυμναστική ή κάποιο μουσικό όργανο.

 

Περισσότερα άρθρα μου μπορείτε να βρείτε στο paidorama.com

Ποια είμαι
Anastasias World
Αναστασία Φωκά
Συμβουλευτική Ψυχολόγος
Ήρθε η ώρα να συστηθώ λοιπόν, είμαι η Αναστασία, ψυχολόγος, μαμά του Ερμή και της Ίριδας. Μου αρέσει πολύ η δουλειά μου, αγαπώ να περνάω χρόνο με τα παιδιά μου, να μαγειρεύω, να διαβάζω βιβλία, να πηγαίνω θέατρο και σινεμά. Λατρεύω τα ταξίδια, το καλό κρασί, τις συζητήσεις και τις βόλτες με τις φίλες μου. Μέσα από αυτό το blog θα μοιράζομαι μαζί σας τις ιστορίες μου και περιμένω να μου πείτε τις δικές σας.
ODD Sox Greece