8 τρόποι για να ξεπεράσεις έναν χωρισμό
pexels-photo-247314
Στην κατηγορία: Σχέσεις Ψυχολογία
21 Ιουνίου 2017 | 9:12 πμ
Ανανεώθηκε: 21-06-2017, 14:35:37

Τον τελευταίο χρόνο, ακούω για πολλούς χωρισμούς. Ζευγάρια που ήταν μαζί δυο, τρία και παραπάνω χρόνια αποφασίζουν να χωρίσουν. Ή πιο σωστά ο ένας από τους δυο αποφασίζει να φύγει από τη σχέση και ο άλλος μένει με πολλά ερωτηματικά και προσπαθεί να κλείσει τις πληγές του.

Όλοι ξέρουμε ότι ο χωρισμός είναι μια απώλεια που μας γεμίζει με πολλά συναισθήματα όπως οργή, θλίψη, αδικία. Παλεύουμε να καταλάβουμε γιατί η σχέση έφτασε στο τέλος, αναλύουμε την κάθε κουβέντα, την κάθε στιγμή. Και πάντα μα πάντα κολλάμε στις όμορφες στιγμές, στις διακοπές, στις όμορφες εικόνες και συναισθήματα. Ξεχνάμε τα αρνητικά, σαν να μην έγιναν ποτέ. Όλα εκείνα τα παράπονα που είχαμε, εκείνοι οι τσακωμοί που μας έφερναν στα άκρα, οι συζητήσεις με τις φίλες μας για το αν αξίζει αυτή η σχέση ή όχι γίνονται μια αχνή ανάμνηση που δύσκολα ανακαλούμε.

Φυσικά το παρελθόν είναι ένα κομμάτι της ζωής μας, το να κολλήσουμε όμως σε αυτό μπορεί να γίνει καταστροφικό.

8 τρόποι για να ξεπεράσεις ένα χωρισμό:

  • Σταμάτα να εξιδανικεύεις τη σχέση που τέλειωσε.
  • Μίλα με τους φίλους σου.
  • Σταμάτα να ψάχνεις πληροφορίες για τον πρώην σου.
  • Αποδέξου τα συναισθήματα σου.
  • Σήκω από τον καναπέ, η ζωή είναι εκεί έξω και σε περιμένει.
  • Γίνε δημιουργική.
  • Αγάπησε τον εαυτό σου.
  • Να θυμάσαι πάντα ότι όταν κάτι τελειώνει, αφήνει χώρο σε κάτι άλλο να αρχίσει.
Ποια είμαι
Anastasias World
Αναστασία Φωκά
Συμβουλευτική Ψυχολόγος
Ήρθε η ώρα να συστηθώ λοιπόν, είμαι η Αναστασία, ψυχολόγος, μαμά του Ερμή και της Ίριδας. Μου αρέσει πολύ η δουλειά μου, αγαπώ να περνάω χρόνο με τα παιδιά μου, να μαγειρεύω, να διαβάζω βιβλία, να πηγαίνω θέατρο και σινεμά. Λατρεύω τα ταξίδια, το καλό κρασί, τις συζητήσεις και τις βόλτες με τις φίλες μου. Μέσα από αυτό το blog θα μοιράζομαι μαζί σας τις ιστορίες μου και περιμένω να μου πείτε τις δικές σας.
ODD Sox Greece